Retraite Yoga à Marrakech

Reconnectez-vous à vous-même au cœur du Maroc

Offrez-vous une parenthèse de sérénité avec une retraite de yoga de quatre nuits à Marrakech, pensée pour revitaliser le corps, apaiser l’esprit et éveiller l’âme. Nichée dans une somptueuse villa privative, cette expérience unique allie séances de yoga à l’aube et au coucher du soleil, cuisine saine et savoureuse, soins du corps et escapades culturelles — le tout dans un cadre naturel propice à la détente et au ressourcement.

Commencez la journée en douceur avec un yoga au lever du soleil face aux jardins verdoyants, puis laissez-vous porter jusqu’au soir avec une pratique restaurative sous le ciel doré de Marrakech. En dehors des sessions, détendez-vous au bord de la piscine, offrez-vous un massage, explorez la ville ou savourez les repas équilibrés conçus pour vous énergiser.

Exemple d’une journée type

• 07h00 : Yoga matinal & étirements

• 08h15 : Petit-déjeuner généreux

• 09h00–12h00 : Détente & massages

• 12h30 : Déjeuner léger type pique-nique

• 13h30 : Excursion culturelle

• 18h00 : Yoga & Pilates au coucher du soleil

• 19h30 : Apéritif

• 20h30 : Dîner

Les styles de yoga proposés

Découvrez une palette de pratiques adaptées à tous les niveaux :

• Aerial Yoga : Yoga aérien en studio avec hamac suspendu — pour des étirements profonds et une sensation d’apesanteur.

• Pilates : Renforcement du centre, amélioration de l’alignement et respiration contrôlée.

• Hatha Yoga : Pratique douce et centrée sur la respiration — idéale pour bien démarrer la journée.

• Vinyasa Flow : Enchaînement fluide et dynamique, synchronisé sur le souffle.

• Kundalini Yoga : Respiration, chants et mouvements pour éveiller l’énergie intérieure.

• Yin Yoga : Étirements tenus longuement pour relâcher les tensions en profondeur.

• Yoga Restauratif : Postures soutenues par des accessoires, pour un relâchement total.

• Yoga Nidra : Méditation guidée vers un état de relaxation intense.

• Sonothérapie & Méditation : Bols tibétains ou musique gnaoua pour induire un état méditatif profond.

• Pranayama : Techniques de respiration pour apaiser le mental et revitaliser le corps.

• Moonlight Yoga : Séance sous les étoiles, entre mouvements doux, ambiance aux bougies et pleine conscience.

Activités au-delà du yoga

Marrakech est un monde sensoriel à part entière. Voici quelques expériences pour enrichir votre retraite :

Découverte du patrimoine

Tarifs avec guide, transferts non inclus

• 1 à 4 personnes : 20 € / pers. (minimum 60 €)

• À partir de 5 personnes : 15 € / pers.

• Gratuit pour les enfants de moins de 12 ans

Sites incontournables :

• Mosquée Koutoubia : Son minaret de 77 m domine la ville depuis le XIIe siècle.

• Jemaa El-Fna : Place vivante entre charmeurs de serpents, stands de street food et spectacles de rue.

• Palais de la Bahia : 160 pièces, patios et jardins andalous d’un raffinement inégalé.

• Tombeaux Saadiens : Nécropole royale du XVIe siècle, décorée à la feuille d’or.

• Musée YSL : Mode, héritage et passion marocaine du grand couturier.

Exploration des souks avec Guide Privé

Tarifs avec guide, transferts en option

• 1 à 4 pers. : 20 € / pers. (60 € min.)

• Dès 5 pers. : 10 € / pers.

• Gratuit pour les enfants < 12 ans

Rachid vous entraîne dans les souks authentiques : tanneries colorées, vannerie, maroquinerie, laiton, babouches… Une immersion totale dans l’artisanat vivant de la médina.

À vélo ou en side-car

• Tour à vélo avec Pikala : 280 Dh, 3h de balade guidée, en français ou anglais. Parcours hors des sentiers battus, projet à vocation sociale.

• Tour vintage en side-car : 1h30 à 6h, à partir de 180 €. Explorez la médina, la Palmeraie ou le désert d’Agafay avec élégance.

Expériences culinaires

1112 Tea Experience

Un rituel du thé marocain revisité : 12 thés, 12 régions, avec pâtisseries et récits autour du service du thé.

Atelier Lalla Zehra

600 Dh / pers. – 4h de cuisine marocaine : pain traditionnel, tajine, dessert, piscine et dîner. Transport inclus.

Atelier poterie

Apprenez avec un Maalem les gestes ancestraux de la céramique marocaine. Repartez avec votre création en souvenir de ce moment hors du temps.

Au-delà des murs de Marrakech

• Ballon à air chaud : Survolez la Palmeraie et les montagnes au lever du jour, suivi d’un petit-déjeuner berbère.

• Excursions Atlas, Ourika, Essaouira ou désert d’Agafay : paysages à couper le souffle, villages berbères et traditions vivantes.

Soins du corps & massages

Ajoutez une touche de bien-être à votre séjour :

• Massages : relaxants, toniques, aromathérapie, réflexologie…

• Hammam traditionnel : vapeur, gommage et huiles nourrissantes.

• Sauna et rituels du soir : pour prolonger les effets du yoga.

À table : une cuisine pleine de vitalité

Votre gouvernante vous proposera chaque jour un menu personnalisé selon vos envies. Cuisine marocaine familiale et généreuse, avec de nombreuses options végétariennes et véganes.

Entrées :
Zaalouk, briouates, harira, salades marocaines, bissara, taktouka, etc.
Plats principaux :
Tajines, couscous, pastilla, tanjia, légumes rôtis, grillades…
Desserts :
Fruits frais, oranges à la cannelle, pâtisseries marocaines, jawhara, gâteaux maison.
Options végétariennes / véganes disponibles pour chaque moment du repas.

Prêt pour votre retraite de yoga à Marrakech ?

Rejoignez-nous pour une expérience transformatrice dans l’une de nos villas les plus inspirantes. Sérénité, bienveillance, et découverte vous attendent sous le soleil marocain.